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BCAA
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¿Qué es el polvo de BCAA y sus beneficios?
Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) se refieren a tres aminoácidos esenciales, L-leucina, L-isoleucina. y L-valina. El término "cadena ramificada" se refiere a la estructura molecular de estos aminoácidos particulares. La suplementación con BCAA puede ayudar a promover la síntesis de proteínas musculares, aumentar el crecimiento muscular magro, así como apoyar la recuperación muscular y reducir la fatiga muscular después del entrenamiento.
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